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集團新聞

遼寧應急預案編制發布夏日喝茶養心正當時, 如何喝茶最健康?
2018-05-16

遼寧應急預案編制發布立夏后,天氣逐步酷熱,喝茶成為很多人降溫避暑的最佳挑選。中國是茶樹的原產地,茶文化源源不絕,在中醫看來,喝茶攝生要根據時節不同有所改變。而近年“名茶被曝檢測出農藥殘留”的音訊不絕于耳,讓原本博學多才的茶文化愈加“奧秘?!毕娜震B心喝茶正當時, 懂茶才干健康喝茶。

關于茶葉農藥殘留

遼寧應急預案編制發布據了解,茶葉檢測出的農藥成分一般有滅多威、多菌靈、氰戊菊酯、聯苯菊酯和氯氰菊酯等。滅多威和多菌靈歸于廣譜性氨基甲酸酯類農藥,首要用于殺滅蚜蟲、蛾等害蟲。大多數氨基甲酸酯類農藥具有挑選性強、高效、廣譜、對人畜低毒、易分化和殘毒少的特點。

氰戊菊酯、聯苯菊酯、氯氰菊酯等歸于擬除蟲菊酯類農藥,能夠有用殺死蚊、蠅等害蟲,多屬中低毒性農藥,對人畜較安全,對環境污染較小。

關于茶葉農藥超標

其實,“農藥殘留”和“農藥超標”是不同的概念,檢測出農殘不等于就有危害。中國農業科學院茶葉研究所劉新表明:“我國人均喝茶量每天缺乏10克,加之大部分農藥不溶于水,即使茶葉中有少數的農藥殘留,泡出的茶湯中農藥含量極低,通過喝茶攝入的農藥也在安全范圍內,不會對人發生健康危險?!辈柚械霓r藥殘留是否會對人體健康有害,要視量而定。只需茶中農藥的殘留是符合國家標準的,就不會影響人體健康,消費者不必過于憂慮。

遼寧應急預案編制發布怎樣喝茶才健康?

1、80℃以上開水沖刷,時刻約在2-3分鐘。除了沖刷灰塵,大部分農藥殘留也會洗掉。一些能較短時刻溶解于水的農藥,將會在高溫下釋放出至少50%的量。

2、防止長時刻沖泡茶葉,如茶葉中的鉛,在沖泡時幾乎不溶于茶湯,只需在兩個小時內,已沖泡茶葉所含的殘留農藥成分大多泡不出來。因而,喝茶時不要嚼吃茶葉,也不要一杯茶從早泡到晚。

3、喝茶切忌貪多貪濃,特別是中老年人,每天4~5杯為宜。喝茶過多,體內水分過多會添加心、腎擔負。濃茶會使大腦過火興奮,心跳加快,導致尿頻、失眠等。

夏天最適合喝哪些茶?

姜茶:夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,所以容易損害脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。紅糖姜茶不只具有緩解痛經的效果,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等成效。

紅茶:夏天飲紅茶能止渴避暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎發生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,而且發生清涼感;一起咖啡堿操控下視丘的體溫中樞,調理體溫,它也影響腎臟以促進熱量和污遼寧應急預案編制發布物的排泄,維持體內的生理平衡。

綠茶:綠茶味略苦性寒,具有消熱、避暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功用。綠茶味道甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等養分成分,飲之既有避暑解熱之功,又具增加養分之效。

此外,夏天喝白茶、黑茶和花茶也是不錯的挑選。

此文章由遼寧應急預案編制發布。


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